清炒菜心的做法
食材:菜心300克,大蒜1瓣。
步骤:
1、菜心洗净备用。
2、蒜切末。
3、放入菜心,快速翻炒至断生。
4、放入切好的蒜末,加入盐一勺,鸡精一勺,翻炒均匀后即可出锅。
耗油菜心的做法
食材:菜心200克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、淀粉1茶匙。
步骤:
1、菜心洗净备用。
2、蒜切末。
3、首先碗中放入蚝油、生抽、白糖、淀粉,再加少量清水,搅拌均匀调成料汁。
4、然后起锅烧热水,水开放入菜心、盐、少许油,将菜心焯水2分钟捞出装盘。
5、接着起锅倒油,油温6成热,放入蒜末煸炒出香味。
6、再倒入料汁,大火煮开。
7、最后淋入菜心上即可。