主要食材

• 菜心300g

辅助食材

• 大蒜1瓣

• 步骤 1 食材：菜心300克，大蒜1瓣。
• 步骤 2 菜心洗净沥干。
• 步骤 3 大蒜切末。
• 步骤 4 放入菜心，快速翻炒至断生。
• 步骤 5 放入切好的蒜末，加入盐一勺，鸡精一勺，翻炒均匀后即可出锅。