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海带汤
2019-10-09
用时:40分钟
海带汤是一道菜品,制作原料主要有海带、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、盐等,营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,对人们的身体健康十分有益。
主要食材
里脊肉
100克
海带
100克
白萝卜
300克
辅助食材
生姜
1块
淀粉
1勺
海带汤的做法步骤
步骤 1
准备食材,里脊肉100克、海带100克、白萝卜300克、生姜1块。
步骤 2
海带用温水泡软,切成小块。
步骤 3
白萝卜洗净,切成厚片。
步骤 4
姜1块切片。
步骤 5
里脊肉洗净切片,加入盐半勺、料酒1勺、水淀粉1勺拌匀后腌制10分钟。
步骤 6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜末爆香,倒入适量清水烧开,放入海带煮5分钟后,加入萝卜煮至呈透明状。
步骤 7
将腌好的肉片依次放入锅中,煮至肉片变色,调入盐1勺、鸡精半勺拌匀后撒上葱花即可。
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