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酥肉香碗
2020-10-24
用时:1.5小时
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
主要食材
五花肉
500克
海带
200克
黄花菜
100克
辅助食材
松花蛋
1个
小葱
2个
酥肉香碗的做法步骤
步骤 1
食材:五花肉500克,海带200克,黄花菜100克,松花蛋1个,小葱2个。 调料:淀粉1汤匙,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,生抽1汤匙。
步骤 2
五花肉切片。
步骤 3
鸡蛋打入碗里打散,加入肉片、盐、胡椒粉、淀粉拌匀。
步骤 4
海带切丝。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
热油下锅,放入五花肉,炸至金黄,捞出沥油。
步骤 7
酥肉放入蒸锅,加入海带丝、黄花菜。倒入清水、盐、生抽,加盖蒸1小时。
步骤 8
取出将汤汁倒入锅中加热。
步骤 9
酥肉碗放上皮蛋丝,撒上葱花,淋入煮沸的汤汁即可。
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