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双椒炒鸡蛋
2020-09-21
用时:40分钟
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
主要食材
鸡蛋
100克
青椒
100克
辅助食材
生姜
1块
红椒
10克
双椒炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
准备食材:鸡蛋100克、青椒100克、姜1块、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、红椒10克。
步骤 2
青椒洗净切丁。
步骤 3
姜切丝。
步骤 4
红椒切丁。
步骤 5
首先将鸡蛋打入碗中,加入料酒搅散备用。
步骤 6
然后起锅倒油,油热倒入鸡蛋液煎至定型后炒散,盛出备用。
步骤 7
接着另起锅倒油,油热下入姜丝炒香,再倒入青红椒炒至断生。
步骤 8
接下来倒入鸡蛋、盐继续翻炒至入味。
步骤 9
最后盛入盘中即可。
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