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韭苔炒鸡蛋
2020-09-01
用时:40分钟
韭苔是韭菜开花时的幼茎,韭苔含大量维生素A,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅含有丰富的营养,用来做菜味道也非常不错,就比如这道韭苔炒鸡蛋。
主要食材
韭菜花
200克
鸡蛋
3个
辅助食材
生姜
1块
韭苔炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
准备食材:韭苔花200克、鸡蛋3个、胡椒粉1茶匙、生抽1茶匙、姜1块、盐1茶匙、油适量。
步骤 2
韭苔花洗净切段。
步骤 3
鸡蛋打散备用。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
起锅倒油,油热倒入鸡蛋液,煎熟装盘备用。
步骤 6
再另起锅倒油,油热加入姜炒香。
步骤 7
然后放入韭苔花翻炒3分钟。
步骤 8
接着倒入生抽,炒好的鸡蛋继续翻炒2分钟。
步骤 9
最后加入盐、胡椒粉调味即可。
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