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尖椒炒土豆丝
2020-06-11
用时:40分钟
土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。
主要食材
土豆
200克
青尖椒
80克
红尖椒
80克
辅助食材
大蒜
3瓣
尖椒炒土豆丝的做法步骤
步骤 1
准备食材:土豆200克、青尖椒80克、红尖椒80克、大蒜3瓣、盐1勺、食用油适量、醋1勺、酱油1勺。
步骤 2
先将土豆削皮。
步骤 3
土豆切成细丝。
步骤 4
再将切好的土豆丝在水中浸泡一段时间,这样能够保证土豆丝更加脆。
步骤 5
红尖椒切丝。
步骤 6
青尖椒切丝。
步骤 7
大蒜切末。
步骤 8
锅中倒油,放入大蒜末炒香。
步骤 9
加入青红尖椒,来回翻炒。
步骤 10
放入土豆丝,继续翻炒。
步骤 11
加入酱油1勺、醋1勺、盐1勺,用大火快炒,最后出锅装盘即可。
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