紫薯山药泥的做法
食材:紫薯3个、山药1根、奶粉半碗
调味料:白糖3勺
步骤:
1、山药去皮切片放入清水中浸泡。
2、紫薯去皮切片。
3、锅中倒入适量水放上蒸锅,然后放入山药蒸5分钟,取出。
4、再放入紫薯蒸5分钟,取出。
5、将蒸熟的山药压成泥,加入白糖、奶粉搅拌均匀。
6、蒸熟的紫薯同样压成泥,然后加入白糖、奶粉拌匀。
7、模具里依次放入一层紫薯、一层山药抚平。
8、取出模具,一道美味的紫薯山药泥就做好了。
最近听人说紫薯吃了可以减肥,还可以延缓衰老,所以今天就去超市买了一些紫薯回家。但是之前一般都是用紫薯来熬粥,所以今天就想换个口味,请问紫薯还有什么其他的好吃做法吗?
紫薯山药泥的做法
食材:紫薯3个、山药1根、奶粉半碗
调味料:白糖3勺
步骤:
1、山药去皮切片放入清水中浸泡。
2、紫薯去皮切片。
3、锅中倒入适量水放上蒸锅,然后放入山药蒸5分钟,取出。
4、再放入紫薯蒸5分钟,取出。
5、将蒸熟的山药压成泥,加入白糖、奶粉搅拌均匀。
6、蒸熟的紫薯同样压成泥,然后加入白糖、奶粉拌匀。
7、模具里依次放入一层紫薯、一层山药抚平。
8、取出模具,一道美味的紫薯山药泥就做好了。
平时家里会用紫薯熬粥,十分香甜,但前几天看见一个电视节目说紫薯最好蒸着吃,请问紫薯怎样吃更健康呢?
2021-06-08 1个回答今天去超市买菜,朋友问我紫薯是转基因食品吗
2022-03-16 1个回答今天吃早餐的时候,朋友问我紫薯蒸多久能熟
2022-02-14 1个回答