苦瓜牛肉的做法
食材:牛肉400克、苦瓜1个、小葱4根、红椒1个、蒜10克、姜1块。
调味料:蚝油1勺、鸡精1勺、淀粉20g、白糖1勺、盐2勺。
步骤:
1、葱白切段,姜蒜切片,红椒切成菱形块。
2、苦瓜对半切开,掏出瓜瓤,再次对半切开,然后斜刀切片。
3、牛肉切薄片装入碗中。
4、然后加入1小勺盐、半勺鸡精、2勺食用油、1勺蚝油搅拌均匀,然后加入淀粉继续搅拌均匀备用。
5、起锅烧水,水开后放入苦瓜焯水2分钟捞出。
6、起锅烧油,油热后倒入牛肉快速滑散捞出。
7、再起锅烧油,油热下入姜、蒜、葱白爆香,然后放入红椒翻炒几下。
8、接着倒入牛肉翻炒几下,然后倒入苦瓜翻炒均匀。
9、最后调入1小勺盐、小半勺鸡精、1勺白糖翻炒入味即可出锅。