橙汁焗巴沙鱼的做法
食材:巴沙鱼柳300克、橙子1个、小葱1根
调味料:食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖2克、水淀粉2克
步骤:
1、巴沙鱼柳对半切开,放入料酒,拌匀,腌制10分钟。
2、橙子去皮,压汁。
3、取小部分橙皮去白瓤,切细丝。
4、小葱切葱花。
5、热锅倒油,油温5成热时,放入巴沙鱼柳,煎至两面金黄。
6、倒入橙汁、生抽、糖,炒匀,煮5分钟。
7、淋入水淀粉,汤汁浓稠后,盛出鱼块,装盘,淋入锅中料汁,撒葱花、橙皮丝即可。
青椒巴沙鱼的做法
食材:巴沙鱼200克、青椒100克
调味料:食用油5克、料酒2克、白胡椒粉2克、五香粉2克、盐2克、鸡精2克、淀粉3克
步骤:
1、巴沙鱼切小块,加料酒、白胡椒粉、五香粉、1克盐、淀粉,抓匀,腌制20分钟。
2、青椒切粒。
3、热锅倒油,油温5成热时,下鱼块,炒至变色。
4、放入青椒、1克盐、鸡精,翻炒2分钟,即可出锅。