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薏米红豆粥
2019-09-17
用时:30分钟
红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口,有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。
主要食材
红豆
80g
薏米
50g
糯米
10g
辅助食材
红枣
6颗
薏米红豆粥的做法步骤
步骤 1
食材:红豆80g,薏米50g,糯米10g。
步骤 2
提前一天用冷水浸泡,红枣6颗对半切开。
步骤 3
锅中加入适量水烧开,放入红豆,薏米,糯米,大火烧开。
步骤 4
改小火熬30分钟,放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。
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