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猪肉炒土豆洋葱
2020-09-08
用时:40分钟
猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用
主要食材
五花肉
500克
土豆
200克
洋葱
100克
辅助食材
小米椒
3个
生姜
3克
大蒜
3瓣
大葱
10克
小葱
1根
猪肉炒土豆洋葱的做法步骤
步骤 1
食材:五花肉150克,土豆200克,洋葱100克,小米椒3个,姜3克,蒜3瓣,大葱10克,小葱1根。 调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,老抽1克,鸡精2克,料酒2克。
步骤 2
五花肉切薄片。
步骤 3
土豆去皮,切薄片。
步骤 4
洋葱切片。
步骤 5
小米椒切片。
步骤 6
姜切丝。
步骤 7
蒜切片。
步骤 8
大葱切片。
步骤 9
锅中油温4成热时,放入五花肉,煸炒出油,淋入料酒去腥。
步骤 10
加入土豆,煸炒至微干,放入大葱、姜、蒜、小米椒,炒香,调入盐、生抽、老抽,加入洋葱,继续翻炒2分钟。
步骤 11
放入鸡精,炒匀,盛出,撒葱花。
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