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绿豆苦瓜炖脊骨
2020-09-08
用时:50分钟
天气越来越热,是时候煲点清爽的汤汁了。绿豆用来煲汤,汤汁鲜美,很好的解了肉汤类的腻,加入苦瓜,能有清热解暑的作用。
主要食材
绿豆
100克
苦瓜
200克
猪脊骨
200克
辅助食材
生姜
1块
小葱
1根
绿豆苦瓜炖脊骨的做法步骤
步骤 1
准备食材:绿豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。
步骤 2
绿豆洗净。
步骤 3
苦瓜去籽切片。
步骤 4
脊骨洗净。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
小葱切葱花。
步骤 7
锅中倒入清水,水开放入脊骨、白醋、料酒,大火煮沸,捞出备用。
步骤 8
砂锅中放入脊骨、绿豆、姜片、加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
步骤 9
然后加入苦瓜煲10分钟。
步骤 10
接着加入盐调味。
步骤 11
最后撒上葱花即可。
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