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西芹百合炒腰果
2020-04-28
用时:3小时
西芹百合炒腰果对女性而言是很好的塑身蔬菜。
主要食材
西芹
200克
红薯粉条
150g
腰果
60克
干百合
20克
辅助食材
小米辣
2个
芹菜
2根
猪肉末
少许
红椒
2个
生姜
1块
泡椒
2个
西芹百合炒腰果的做法步骤
步骤 1
准备食材:西芹200克、干百合20克、腰果60克、盐1茶匙、白糖1茶匙、料酒1汤匙、小米辣2个。
步骤 2
红薯粉条提前用热水浸泡20分钟,泡好之后捞出,沥干水分。2.芹菜清洗干净,切粒,大蒜3瓣切蒜末,姜1块切末,泡椒20克切碎,小葱2根切葱花。
步骤 3
干百合温水中泡2小时,泡软为止。
步骤 4
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉末,快速翻炒1分钟,再加入姜蒜末、泡椒、豆瓣酱1勺炒出香味。
步骤 5
西芹切成长三角形。
步骤 6
油温50度放入腰果。
步骤 7
放入粉条,继续翻炒1分钟,放入生抽半勺、老抽2克、盐半勺、鸡精半勺、白糖1克翻炒均匀。
步骤 8
小火炸变色后捞出备用。
步骤 9
放入芹菜末、葱花翻炒均匀,出锅即可。
步骤 10
将西芹放入开水焯熟捞出。
步骤 11
锅里放适量油。
步骤 12
油热放小米椒、百合、西芹和腰果煸炒。
步骤 13
再加入料酒。
步骤 14
放盐和白糖翻炒均匀。
步骤 15
装盘盛出即可。
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