低脂无糖全麦咖啡饼
- 2020-10-29用时:40分钟
- 燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
低脂无糖全麦咖啡饼的做法步骤
-
步骤 1
食材: 燕麦200克,杏仁10克,腰果10克。调料: 黑咖啡10克。
-
步骤 2
黑咖啡用开水冲开。
-
步骤 3
杏仁腰果倒入榨汁机中捣碎。
-
步骤 4
将燕麦倒入碗中,倒入黑咖啡,倒入坚果碎,均匀混合。
-
步骤 5
烤盘中铺上锡箔纸,饼捏成心意的形状,放入烤盘中。烤箱165度预热,放入烤20分钟即可。
- 食材: 紫薯燕麦粥口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 燕麦牛奶饼口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 披萨口味: 26 | 时长: 15分钟
- 食材: 香蕉燕麦代餐奶昔口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 4 | 时长: 4分钟
- 食材: 燕麦玉米牛奶粥口味: 甜味 | 时长: 40分钟