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羊蝎子炖萝卜
“
羊蝎子就是羊脊骨,有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。羊蝎子炖白萝卜味道好,滋补养身。
”
主要食材
羊肉
500克
白萝卜
1节
辅助食材
葱白
2根
生姜
1块
当归
1个
白芷
4块
陈皮
2块
羊蝎子炖萝卜的做法步骤
步骤 1
食材: 羊肉500克、白萝卜1节、葱白2根、生姜1块、当归1个、白芷4块、陈皮2块、盐1茶匙
步骤 2
将萝卜去皮切块,姜切片,葱白切段。
步骤 3
洗净的羊蝎子焯水5分钟,然后捞出沥干水分。
步骤 4
准备砂锅,加入羊蝎、萝卜、当归、白芷、陈皮、姜片、葱白,加水至没过羊蝎子。
步骤 5
加盖小火炖2小时,最后加盐调味即可。
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