酱油虾仁炒饭
- 2021-08-20用时:20分钟
- 虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,有非常高的营养价值。
酱油虾仁炒饭的做法步骤
-
步骤 1
食材:米饭1碗、虾仁80克、鸡蛋1个、黄瓜半根、胡萝卜1根、洋葱半个、香菇1个
调味料:小葱1根、鸡精1勺、盐1勺、胡椒粉2g、酱油3g、料酒3g
-
步骤 2
洋葱切丁,黄瓜切丁;
-
步骤 3
胡萝卜切丁、香菇切丁,小葱切葱花;
-
步骤 4
虾仁加入少许盐、胡椒粉、鸡精、料酒,搅拌均匀腌制5分钟;
-
步骤 5
鸡蛋打入小碗中调散;
-
步骤 6
起锅烧油,油热倒入虾仁炒熟,然后倒入切好的洋葱、胡萝卜、香菇丁翻炒几下;
-
步骤 7
鸡蛋倒入锅中炒散,加入黄瓜和米饭翻炒两分钟;
-
步骤 8
调入胡椒粉、鸡精、盐、酱油翻炒入味,放入葱花翻炒几下,盛出装盘即可;
- 食材: 牛肉,咖喱粉口味: 咖喱 | 时长: 30分钟
- 食材: 番茄鸡蛋烫饭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 猪肉烩饭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 虾米圣女果蛋炒饭口味: 咸香 | 时长: 40分钟
- 食材: 酱油炒饭口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蛋炒饭,家常菜口味: 1 | 时长: 5分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 口味: 清淡 | 时长: 40分钟
- 食材: 虾,五花肉口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 咖喱南瓜海鲜怎么做口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 三色炒虾仁口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 鱼肚口味: 清淡 | 时长: 40分钟