藜麦水果沙拉
- 2020-10-30用时:1.5小时
- 藜麦是藜科藜属植物藜麦的种子,具有助孕的作用,适合备孕阶段的女性,可以帮助增加怀孕的几率。第二种,适合酸性体质的人服用,可以有效的改善体内的酸碱平衡。
藜麦水果沙拉的做法步骤
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步骤 1
食材:藜麦30克,火龙果1个,草莓5个,猕猴桃1个,鸡蛋2个。
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步骤 2
藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加入清水煮15分钟,捞出沥干。
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步骤 3
加入少许沙拉酱搅拌均匀,平铺在盘中。
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步骤 4
依次摆入水果,放上鸡蛋就做好了。
- 食材: 藜麦小米粥口味: 甜味 | 时长: 35分钟
- 食材: 小米粥口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 藜麦小米粥口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 藜麦鸡肉丸口味: 咸香 | 时长: 40分钟
- 食材: 水果捞口味: 甜味 | 时长: 5小时
- 食材: 水果茶口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 蚝油鸡心,家常菜口味: 5 | 时长: 3分钟
- 食材: 蜂蜜水果茶口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 担担面,四川担担面口味: 28 | 时长: 4分钟
- 食材: 水果冰豆花口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 果冻怎么做口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 火龙果果冻口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 樱花气泡水口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 无油低脂火龙果燕麦饼干口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 火龙果代餐奶昔口味: 甜味 | 时长: 30分钟