奶昔的做法
“猕猴桃代餐奶昔是一款非常美味的饮品，用猕猴桃、燕麦和脱脂酸奶作为主料，口感酸甜可口，营养丰富，有降血脂的作用。”
奶昔的做法的做法步骤
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步骤 1
所需食材：猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
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步骤 2
猕猴桃去皮，然后把果肉切丁。
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步骤 3
苹果洗净去核切丁备用。
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步骤 4
搅拌杯中放入猕猴桃，加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。
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步骤 5
充分打碎。
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步骤 6
最后倒入杯中即可。
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