主要食材

• 藜麦50克
• 小米50克

辅助食材

• 枸杞子3克

• 步骤 1 准备食材：藜麦50克、小米50克、枸杞3克。
• 步骤 2 藜麦和小米洗净待用。
• 步骤 3 锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦和小米，煮开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。
• 步骤 4 放入枸杞，继续熬煮5分钟，即可享用美味。