主要食材

• 香蕉20克
• 猕猴桃50克
• 酸奶100克

辅助食材

• 谷物适量
• 巧克力棒2根

• 步骤 1 所需食材：香蕉20克、猕猴桃50克、酸奶100克。
• 步骤 2 猕猴桃去皮，一部分猕猴桃切片，贴在杯壁上。
• 步骤 3 剩下的猕猴桃切块。
• 步骤 4 将猕猴桃块放入榨汁机，放入香蕉，倒入酸奶100克，滴几滴蜂蜜，打碎成泥。
• 步骤 5 打好之后倒入杯中，铺上一层酸奶，撒上水果或者谷物，插两根巧克力棒即可。