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豌豆炒牛肉粒
2020-09-21
用时:35分钟
豌豆又名回回豆,雪豆,其含有丰富的蛋白质,可提高身体抗病能力与康复能力,豌豆中含有的粗纤维,还能起到清洁大肠的作用。
主要食材
牛肉
200克
豌豆粒
100克
胡萝卜
50克
辅助食材
生姜
1块
豌豆炒牛肉粒的做法步骤
步骤 1
准备食材:牛肉200克、豌豆粒100克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、香油1茶匙、花椒粉1茶匙、白糖1茶匙、淀粉1茶匙。
步骤 2
牛肉洗净切丁。
步骤 3
胡萝卜洗净切丁。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
首先碗中倒入牛肉丁,加入生抽、料酒、蚝油、盐、白糖、淀粉,搅拌均匀腌制15分钟。
步骤 6
然后起锅烧热水,水开放入豌豆粒、胡萝卜丁,再加入盐、少许油焯水至豌豆粒浮起。
步骤 7
接着起锅倒油,油温6成热,倒入姜末炒出香味,再放入牛肉丁翻炒至变色。
步骤 8
接下来倒入焯好的食材、蚝油、盐、花椒粉、香油,翻炒3分钟。
步骤 9
最后盛入盘中即可。
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