甜笋骨头汤
- 2020-09-15用时:50分钟
- 甜竹笋含有大量的活性粗纤维,笋肉厚实,笋质脆嫩,笋味鲜甜爽口,营养价值极高。可以预防消化系统癌变,起到减肥美容的功效,是具有保健功能的营养佳品。用来煲汤味道更是一绝。
甜笋骨头汤的做法步骤
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步骤 1
准备食材:甜笋200克、猪骨100克、姜1块、醋1茶匙、小葱1根、料酒1茶匙、香油1茶匙、盐1茶匙。
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步骤 2
甜笋洗净切段。
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步骤 3
猪骨洗净备用。
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步骤 4
姜切片。
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步骤 5
小葱切葱花。
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步骤 6
锅中烧热水,放入猪骨、醋、料酒焯水2分钟,捞出备用。
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步骤 7
砂锅中倒入猪骨、姜加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
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步骤 8
接着加入甜笋、香油继续炖10分钟。
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步骤 9
接下来加入盐调味。
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步骤 10
最后撒上葱花即可。
- 食材: 鸡胗,甜笋口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 排骨汤面口味: 咸鲜 | 时长: 1小时
- 食材: 排骨口味: 香辣 | 时长: 30分钟
- 食材: 家常清炖排骨汤口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 沙虫淮山猪骨汤口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时
- 食材: 霸王花猪骨汤口味: 家常 | 时长: 3.3166666666667小时
- 食材: 高汤口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟