主要食材

• 红豆50克
• 莲子20克
• 红薯30克

辅助食材

• 清水适量

• 步骤 1 准备食材：红豆50克、莲子20克、红薯30克、冰糖5克。
• 步骤 2 红豆洗净浸泡1小时。
• 步骤 3 莲子洗净浸泡1小时。
• 步骤 4 红薯洗净去皮切小块。
• 步骤 5 首先将泡好的红豆倒入砂锅，加适量清水大火煮沸。
• 步骤 6 然后加入莲子、红薯继续煲30分钟。
• 步骤 7 最后加入冰糖搅拌融化即可。