芥菜汤
- 2020-08-12用时：50分钟
- 芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
芥菜汤的做法步骤
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步骤 1
食材：芥菜200克、番薯1个、姜1片。
调味料：盐1克。
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步骤 2
芥菜洗净、切段，番薯去皮，切块。
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步骤 3
锅中加入500克清水，放入姜片，番薯、芥菜，大火烧开后小火煮30分钟。
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步骤 4
加入盐调味即可。
食材: 番薯,芥菜口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
食材: 酸辣炒宽粉口味: 香辣 | 时长: 40分钟
食材: 小黄鱼口味: 椒盐 | 时长: 5小时
食材: 青菜瘦肉红薯粥口味: 清淡 | 时长: 1.5小时
食材: 五花肉与土豆口味: 家常 | 时长: 1小时
食材: 红薯口味: 甜味 | 时长: 40分钟
食材: 芥菜口味: 咸味 | 时长: 5小时
食材: 芥菜,咸蛋口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
食材: 芥菜口味: 家常 | 时长: 40分钟
食材: 芥菜,豆腐皮口味: 家常 | 时长: 40分钟
食材: 芥菜口味: 家常 | 时长: 40分钟
食材: 芥菜,瘦肉口味: 咸鲜 | 时长: 50分钟