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秋葵炒大虾
2020-06-01
用时:30分钟
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。
主要食材
秋葵
150克
基围虾
200克
辅助食材
胡萝卜
1根
生姜
1块
大蒜
2瓣
秋葵炒大虾的做法步骤
步骤 1
准备食材:秋葵150克、基围虾200克、胡萝卜1根、姜1块、大蒜2瓣、料酒5克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。
步骤 2
秋葵洗净斜刀切小段。
步骤 3
胡萝卜洗净切丁。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
蒜切末。
步骤 6
基围虾用剪刀把虾背剪开,挑出虾线洗净备用。
步骤 7
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入大虾炒至变色,倒入料酒5克。
步骤 8
放入胡萝卜丁秋葵翻炒10秒,调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀。
步骤 9
出锅装盘。
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