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鲍鱼捞饭
2020-05-16
用时:30分钟
鲍鱼捞饭是一道地方传统名点,属于粤菜,是餐厅里的高档菜,鲍鱼含有丰富的蛋白质,具有滋阴补阳的功效。
主要食材
鲍鱼
3只
米饭
1碗
辅助食材
小葱
1根
生姜
1块
水发香菇
5个
青菜
10克
鲍鱼捞饭的做法步骤
步骤 1
准备食材:鲍鱼3只、米饭1碗、蚝油1汤匙、糖1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉2汤匙、油适量、葱1根、姜1块、水发香菇5个、青菜10克。
步骤 2
姜切丝。
步骤 3
香菇切片。
步骤 4
葱切葱花。
步骤 5
将鲍鱼肉泡至发白。
步骤 6
鲍鱼打上花刀。
步骤 7
将蚝油、生抽、糖、适量清水加入碗中调成料汁。
步骤 8
将青菜和香菇先后焯水捞出备用。
步骤 9
鲍鱼放入清水中,加少量姜煮3–5分钟捞出备用。
步骤 10
锅中倒油,油热放入葱、姜炒香。
步骤 11
再倒入香菇翻炒片刻。
步骤 12
然后放入已调好的料汁,大火烧开后转中火,再加入鲍鱼。
步骤 13
汤汁煮沸,加入水淀粉不停搅拌。
步骤 14
汤汁再次烧开后1分钟转大火收汁,煮至汤汁变浓稠。
步骤 15
米饭倒扣盘中,旁边摆上鲍鱼、香菇、青菜,再浇上料汁即可。
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