黑椒牛排的做法
食材:牛排200克、西蓝花20克、鸡蛋1个、黑椒粉5克、洋葱10克、蒜3瓣、白糖5克、蚝油1茶匙、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、醋1茶匙、芝麻5克。
步骤:
1、西蓝花洗净切小朵。
2、洋葱切末,蒜切末。
3、碗中放入牛排、料酒、醋、盐腌制20分钟备用。
4、起锅倒油,油热加入少许盐,打入鸡蛋,煎至定型,捞出备用。
5、锅中烧热水,放入西蓝花焯水两分钟备用。
6、起锅倒油,油热加入洋葱、蒜末、白糖、蚝油、黑椒粉炒香,加少许清水,小火熬制成黑椒汁备用。
7、另起锅倒油,倒入腌制好的牛排煎至两面微黄盛出备用。
8、接着将食材摆入盘内,淋入黑椒汁。
9、最后撒上芝麻即可。