孕妇可食用西瓜,但吃西瓜时必须注意以下事项:
一、控制摄入量:
不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量约5%,若大量摄入可导致体重增长过快,诱发妊娠期糖尿病,且使胎儿增长过快,增加巨大儿的发生率;
二、不可食用冰镇西瓜:
过于寒凉的食物对胃肠道刺激较大,导致消化功能减弱,影响营养物质的消化吸收,不利于胎儿的生长发育;
三、尽量不在饭前饭后食用:
大量摄入水分可稀释胃液,不利于消化吸收;
四、选择新鲜的西瓜:
以免导致食物中毒。
孕妇可食用西瓜,但吃西瓜时必须注意以下事项:
一、控制摄入量:
不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量约5%,若大量摄入可导致体重增长过快,诱发妊娠期糖尿病,且使胎儿增长过快,增加巨大儿的发生率;
二、不可食用冰镇西瓜:
过于寒凉的食物对胃肠道刺激较大,导致消化功能减弱,影响营养物质的消化吸收,不利于胎儿的生长发育;
三、尽量不在饭前饭后食用:
大量摄入水分可稀释胃液,不利于消化吸收;
四、选择新鲜的西瓜:
以免导致食物中毒。
我很爱吃西瓜,尤其是8424,但前段时间买了好几次8424,都感觉不太好吃。但我爸今天买的西瓜就很好吃,还不是8424,难道是因为我不会挑西瓜吗,好气哦!请问买西瓜应该挑哪种呢,什么样的西瓜才甜呢?
2021-07-06 1个回答