孕妇可食用西瓜,但吃西瓜时必须注意以下事项:
一、控制摄入量:
不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量约5%,若大量摄入可导致体重增长过快,诱发妊娠期糖尿病,且使胎儿增长过快,增加巨大儿的发生率;
二、不可食用冰镇西瓜:
过于寒凉的食物对胃肠道刺激较大,导致消化功能减弱,影响营养物质的消化吸收,不利于胎儿的生长发育;
三、尽量不在饭前饭后食用:
大量摄入水分可稀释胃液,不利于消化吸收;
四、选择新鲜的西瓜:
以免导致食物中毒。
孕妇可食用西瓜,但吃西瓜时必须注意以下事项:
一、控制摄入量:
不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量约5%,若大量摄入可导致体重增长过快,诱发妊娠期糖尿病,且使胎儿增长过快,增加巨大儿的发生率;
二、不可食用冰镇西瓜:
过于寒凉的食物对胃肠道刺激较大,导致消化功能减弱,影响营养物质的消化吸收,不利于胎儿的生长发育;
三、尽量不在饭前饭后食用:
大量摄入水分可稀释胃液,不利于消化吸收;
四、选择新鲜的西瓜:
以免导致食物中毒。
西瓜子怎么来的
2022-08-26 1个回答西瓜是生活中的一种十分常见的水果,我夏天特别爱吃西瓜。而且我之前听人说西瓜还是碱性食物,适量食用对身体大有裨益,但是今天我同事告诉我西瓜是酸性食物,让我少吃西瓜。我现在好困惑啊,请问西瓜是碱性还是酸性食物啊?
2021-07-06 1个回答立秋能吃西瓜吗
2022-09-07 1个回答