经期可不可以吃香蕉,要根据每个人的体质来决定。
香蕉是寒性食物,容易伤及阳气,还有回经的作用,脾胃虚弱的女性月经期抵抗力本来差,经期吃香蕉不但会使月经量减少,甚至引起胃不舒服、月经不调、小腹疼痛的情况,建议这种体质先不要吃香蕉。而身体健康、热量充足的女性,经期可以少量的吃香蕉,能够补充体内缺失的微量元素,也为身体提供营养和能量。另外经期一定注意多穿衣服,别着凉,绝不能洗凉水澡,要喝热水,可以多吃点红枣补血之类的食物。
经期可不可以吃香蕉,要根据每个人的体质来决定。
香蕉是寒性食物,容易伤及阳气,还有回经的作用,脾胃虚弱的女性月经期抵抗力本来差,经期吃香蕉不但会使月经量减少,甚至引起胃不舒服、月经不调、小腹疼痛的情况,建议这种体质先不要吃香蕉。而身体健康、热量充足的女性,经期可以少量的吃香蕉,能够补充体内缺失的微量元素,也为身体提供营养和能量。另外经期一定注意多穿衣服,别着凉,绝不能洗凉水澡,要喝热水,可以多吃点红枣补血之类的食物。
开裂的香蕉还能吃吗
2022-08-24 1个回答今天在冰箱放了一根香蕉,请问冻香蕉能吃吗
2022-02-18 1个回答芭蕉和香蕉都是我常买,我一直觉得她两除了外形外没得其它区别,想知道芭蕉和香蕉还有哪些区别呢?
2021-09-22 1个回答