糖尿病人能吃西瓜吗

2营养健康 2021-05-15 17:55:12

爸爸有糖尿病,但他很喜欢吃西瓜,可听说西瓜糖分比较高,所以一直不让他吃,西瓜糖尿病到底可以吃不?

匿名用户
2021-05-15
糖尿病患者血糖控制在正常范围内可以吃西瓜。

糖尿病患者如果血糖控制在正常范围内左右时,是可以食用西瓜的。

西瓜的含糖量并不高,大约在4%-7%左右,糖尿病患者食用西瓜,每次不要吃得太多,食用的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,吃的量一般吃一片即可,每次食用的量过多容易导致血糖的波动。

糖尿病患者吃水果的原则是可以食用一些低含糖量、中含糖量的水果,少食用高含糖量的水果。低含糖量的水果中一般是指含糖量在10%上下的,中含糖量水果是指10%-20%之间的,高含糖量水果一般是指含糖量超过20%以上的。由于高含糖量水果血糖容易波动,如果用主食来进行换算就比较困难,所以不建议患者食用高含糖量的水果,主要有香蕉、榴莲、菠萝蜜等。


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