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蟹味菇炒肉
2020-10-30
用时:40分钟
蟹味菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。
主要食材
蟹味菇
250克
里脊肉
150克
辅助食材
小葱
1根
生姜
1块
青椒
1个
大蒜
3瓣
蟹味菇炒肉的做法步骤
步骤 1
食材:蟹味菇250克,里脊肉150克,小葱1根,青椒1个,生姜1块,大蒜3瓣、调料:胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,料酒2汤匙,生抽1汤匙,淀粉2汤匙。
步骤 2
蟹味菇洗净切段。
步骤 3
小葱切葱花。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
蒜切片。
步骤 6
里脊肉切丝。
步骤 7
碗中放入里脊肉丝,加入料酒,淀粉、生抽拌匀腌制20分钟。
步骤 8
锅中油温6成热,爆香蒜片,姜末,葱花,倒入里脊肉滑炒散。
步骤 9
肉变色后加入蟹味菇、青椒丝翻炒。
步骤 10
调入盐,胡椒粉,翻炒均匀即可。
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