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韭苔炒鱿鱼
2020-09-22
用时:40分钟
韭苔为多年生草本植物,叶细长而扁,丛生。在全国广泛栽培,亦有野生植株。韭苔,韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎,顶上开花结实,嫩的可以当菜吃,这道韭苔炒鱿鱼味道就非常不错,做法也简单。
主要食材
韭菜花
100克
鱿鱼
200克
辅助食材
生姜
1块
红椒
15克
韭苔炒鱿鱼的做法步骤
步骤 1
准备食材:韭菜花100克、鱿鱼200克、姜1块、料酒1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、油适量、红椒15克。
步骤 2
鱿鱼洗净切段备用。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
韭菜花洗净切段。
步骤 5
红椒切丝。
步骤 6
起锅倒油,油热加入姜片爆香。
步骤 7
再加入鱿鱼丝、料酒翻炒3分钟。
步骤 8
然后加入韭菜花、红椒翻炒断生。
步骤 9
最后加入盐、生抽调味即可。
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