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豇豆炒肉丝
2020-09-18
用时:40分钟
这个豇豆也叫豆角或者长豆角,夏天是豆角上市的时节,买回来可以炒肉也可以凉拌,怎么吃都好吃,而且它的营养价值也很高,还含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用,多吃豇豆还是不错的。
主要食材
豇豆
200克
瘦肉
100克
辅助食材
蒜瓣
3瓣
生姜
1块
小米辣
5克
豇豆炒肉丝的做法步骤
步骤 1
准备食材:豇豆200克、瘦肉100克、油适量、盐2克、蒜3瓣、姜1块,小米辣5克、生抽1茶匙、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙。
步骤 2
豇豆洗净切段。
步骤 3
瘦肉洗净切丝。
步骤 4
蒜切片。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
小米椒切圈。
步骤 7
起锅倒油,油热加入蒜、姜、小米椒爆香。
步骤 8
然后加入瘦肉、生抽、料酒、白糖、陈醋翻炒3分钟。
步骤 9
接着加入豇豆、蚝油继续翻炒3分钟。
步骤 10
最后加入盐调味即可。
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