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红萝卜炒肉
2020-08-24
用时:40分钟
胡萝卜素在体内可转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。
主要食材
猪瘦肉
150
胡萝卜
200
辅助食材
大蒜
3瓣
大葱
10克
红萝卜炒肉的做法步骤
步骤 1
食材:瘦肉150克、胡萝卜200克、大蒜3瓣、大葱10克 调味料:食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克、生粉3克
步骤 2
瘦肉切片,加入料酒、生粉,拌匀,腌制10分钟。
步骤 3
胡萝卜切片。
步骤 4
大蒜切片。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
炒锅中油温5成热时,放入肉片,炒散,盛出备用。
步骤 7
锅中留底油,下入大葱、蒜片,炒香,放入胡萝卜,翻炒至断生。
步骤 8
放入肉片、生抽、盐、鸡精,炒匀即可。
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