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肉丝炒毛笋丝
2020-08-14
用时:40分钟
猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
主要食材
猪瘦肉
150克
竹笋
150克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
大葱
10克
干辣椒
2个
料酒
2克
淀粉
2克
鸡精
1克
肉丝炒毛笋丝的做法步骤
步骤 1
食材:猪瘦肉150克,水渍毛笋150克,蒜2瓣,姜1克,大葱10克,干辣椒2个。 调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,料酒2克,淀粉2克,鸡精1克。
步骤 2
猪瘦肉切丝,加料酒、淀粉、盐,拌匀,腌制15分钟。
步骤 3
蒜切片。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
干辣椒切段。
步骤 7
水渍毛笋切丝。
步骤 8
热锅倒油,油温6成热时,下猪肉丝,炒散,盛出备用。
步骤 9
锅中留底油,加葱、姜、蒜、干辣椒,炒香,倒入毛笋丝,炒匀,调入盐、生抽、鸡精,炒匀。
步骤 10
加入炒好的肉丝,炒1分钟。
步骤 11
即可。
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