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五花肉炒藕丁
2020-08-14
用时:40分钟
猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
主要食材
五花肉
200克
莲藕
1节
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
2克
大葱
10克
豆豉
2克
豆瓣酱
2克
料酒
2克
鸡精
2克
胡椒粉
2克
干辣椒
3个
白糖
2克
五花肉炒藕丁的做法步骤
步骤 1
食材:五花肉200克,藕1节,蒜2瓣,姜2克,大葱10克 调味料:食用油10克,豆豉2克,豆瓣酱2克,生抽2克,料酒2克,鸡精2克,胡椒粉2克,干辣椒3个,糖2克
步骤 2
五花肉切小丁
步骤 3
藕去皮,切小丁
步骤 4
蒜切粒
步骤 5
姜切片
步骤 6
大葱切段
步骤 7
干辣椒切段
步骤 8
热锅倒油,油温4成热时,下五花肉,煸炒出油,淋入料酒去腥,加豆瓣酱、豆豉、干辣椒、葱、姜、蒜,炒香,倒入藕丁,炒匀,淋入生抽,翻炒3分钟
步骤 9
调入胡椒粉、鸡精、糖,炒匀即可。
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食材:
口味: 0
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时长: 0分钟