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擂辣椒炒肉
2020-08-13
用时:40分钟
辣椒各地均有栽培,品种甚多,以尖头红辣椒最辣,四川、湖南、贵州等省普遍喜食。其辛能除湿,对风寒、寒湿之关节酸痛、冻疮等,可用辣椒汤浸洗。辣椒含维生素C量较高,常食可补充维生素C,促进食欲。
主要食材
猪瘦肉
150克
青椒
8个
辅助食材
蒜瓣
2瓣
生姜
2克
擂辣椒炒肉的做法步骤
步骤 1
食材:猪瘦肉150克、青椒8个、蒜2瓣、姜2克 调味料:食用油5克、生抽1克、料酒2克、盐2克、淀粉2克
步骤 2
猪瘦肉切薄片、加生抽、料酒、淀粉、拌匀、腌制10分钟。
步骤 3
姜切丝、蒜切片。
步骤 4
青椒洗净、沥干水分。
步骤 5
炒锅中放入青椒、小火煎出虎皮、放2克盐、炒匀盛出、擂碎。
步骤 6
另起新锅、倒入食用油、油温6成热时、下肉片、炒散、加姜、蒜、爆香。
步骤 7
倒入擂好的青椒、炒匀即可。
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