江西红烧肉
- 2020-08-13用时:2小时
- 含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。主要含有能量 4891.75千卡,蛋白质 76.86克,脂肪 482.5克,碳水化合物 51.24克,叶酸 1.32微克,膳食纤维 0.58克,胆固醇 854.7毫克。
江西红烧肉的做法步骤
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步骤 1
食材:五花肉400克、干腐竹20克、白酒10毫升、甜糯米酒50毫升。
调味料:食用油10克、老抽1克、生抽3克、盐2克。
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步骤 2
五花肉切块,加盐,拌匀,腌制30分钟。
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步骤 3
干腐竹掰小块,用温水泡发。
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步骤 4
热锅倒油,油温4成热时,下五花肉,煸炒出油。
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步骤 5
五花肉微焦后,倒出多余油,加白酒、甜糯米酒、生抽,老抽,中小火焖40分钟。
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步骤 6
放入腐竹,继续焖15分钟。
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步骤 7
汤汁浓稠后,即可出锅。
- 食材: 腐竹口味: 1 | 时长: 5分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 腐竹,白果,节瓜口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 粉丝,腐竹,节瓜口味: 咸香 | 时长: 30分钟
- 食材: 五花肉,雪里蕻口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 胡萝卜,五花肉口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 干锅辣白菜口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 卤肉口味: 咸鲜 | 时长: 1.6666666666667小时
- 食材: 口味: 椒盐 | 时长: 40分钟