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冬菇炒肉丝
2020-08-12
用时:30分钟
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
主要食材
猪肉
150克
冬菇
200克
辅助食材
生姜
2克
大蒜
2瓣
大葱
10克
干辣椒
2个
冬菇炒肉丝的做法步骤
步骤 1
食材:猪肉150克,冬菇200克,姜2克,蒜2瓣,大葱10克,干辣椒2个。 调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,鸡精1克,白胡椒粉1克,料酒2克,淀粉2克。
步骤 2
猪肉切丝,加料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。
步骤 3
干辣椒切段,姜切末,蒜切末,大葱切片,冬菇切片。
步骤 4
热锅倒油,油温6成热时,下肉丝,炒散,放葱、姜、蒜,炒香。
步骤 5
加入冬菇,炒至断生。
步骤 6
调入生抽、盐、鸡精、白胡椒粉、糖,炒匀即可。
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