炒肉芹菜笋丝
- 2020-08-12用时:30分钟
- 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素,还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用,还可降低血压、健脑镇静
炒肉芹菜笋丝的做法步骤
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步骤 1
食材:芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。
调味料:食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。
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步骤 2
猪瘦肉切丝、加淀粉、料酒、盐、拌匀、腌制15分钟。
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步骤 3
芹菜杆切段、笋切丝,蒜切片、姜切丝。
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步骤 4
热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散、加姜、蒜、爆香
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步骤 5
放笋丝、芹菜、酱油、炒2分钟。
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步骤 6
调入鸡精、炒匀即可。
- 食材: 芹菜,肉,芹菜炒肉口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 炸淀粉肉怎么做口味: 家常 | 时长: 50分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 瘦肉炒苦瓜怎么做口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 薯条,薯条的做法口味: 3 | 时长: 13分钟
- 食材: 肉,香菇,香菇炒肉口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 春笋叉烧肉炒蛋口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 鱼肚口味: 清淡 | 时长: 1小时
- 食材: 牛肉炒笋口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 腊肉,笋口味: 咸味 | 时长: 1小时
- 食材: 水竹笋口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 咸鲜 | 时长: 1.5小时