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梅干菜焖笋
2020-08-12
用时:40分钟
梅干菜焖笋是由梅干菜和笋为主要原料制成的一道特色美食,具有消渴利水、益气化热,消痰爽胃。促进肠蠕动,治疗便秘的作用。
主要食材
梅干菜
20克
竹笋
300克
辅助食材
大葱
10克
大蒜
2瓣
小米椒
3个
梅干菜焖笋的做法步骤
步骤 1
食材:梅干菜20克、笋300克、大葱10克、蒜2瓣、小米椒3个。 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克。
步骤 2
梅干菜反复用清水洗净,洗去多余的盐分,挤干水分,切碎。
步骤 3
蒜切片。
步骤 4
小米椒切圈。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
笋洗净,切片。
步骤 7
热锅倒油,油温5成热时,下葱、蒜、梅干菜,炒香,加笋,炒匀。
步骤 8
放入50毫升清水、盐、生抽,煮3分钟,放入小米椒,炒匀即可。
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