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糖醋面筋
2020-08-10
用时:40分钟
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,是传统美食。
主要食材
面筋
2个
青椒
1个
辅助食材
水淀粉
2克
糖醋面筋的做法步骤
步骤 1
食材:面筋2个、青椒1个。 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、老抽1克、白糖3克、醋2克、水淀粉2克。
步骤 2
面筋洗净、撕成长条。
步骤 3
青椒洗净、切丝。
步骤 4
将醋和水淀粉混合备用。
步骤 5
热锅放油、油温7成热、倒入面筋、翻炒1分钟。
步骤 6
放入老抽、 盐、糖、青椒、炒匀。
步骤 7
淋入调好醋汁。
步骤 8
拌匀即可。
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