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牛心菜炒肉片
2020-06-24
用时:40分钟
牛心菜炒肉片口感鲜香,营养丰富,是很常见的一道下饭小炒。
主要食材
牛心菜
200克
鲫鱼
500克
里脊肉
150克
辅助食材
淀粉
1勺
大葱
1根
大蒜
3瓣
生姜
1块
牛心菜炒肉片的做法步骤
步骤 1
主料:牛心菜200克、里脊肉150克。辅料:鸡精1勺、淀粉1勺、生抽1勺、盐1勺、料酒1勺、大蒜3瓣、姜1块、食用油适量。
步骤 2
鱼洗净,在鱼表面划上几刀。鱼的刀口插上姜片,抹上花椒。姜切片,葱切葱丝。蒸锅里加清水烧开,在水里加料酒。
步骤 3
里脊肉切薄片,放入料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺拌匀,腌制10分钟。
步骤 4
将鱼放进蒸锅里蒸7分钟,关火焖5分钟。
步骤 5
牛心菜撕成小块。
步骤 6
将鱼取出,拿掉生姜和花椒,铺上葱丝。锅内加油,放花椒煸出香味,做成花椒油。再加葱末煸炒,再加酱油,淋在鱼身上即可。
步骤 7
姜切末。
步骤 8
蒜切末。
步骤 9
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,捞出备用。
步骤 10
锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入牛心菜炒至断生。
步骤 11
放入肉片翻炒均匀,调入盐1勺、鸡精1勺拌匀,即可出锅。
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