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红烧猪蹄
2020-06-04
用时:50分钟
花生红烧猪蹄是一道菜品,含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症。
主要食材
猪蹄
300克
花生米
150克
辅助食材
生姜
1块
大蒜
2瓣
小葱
4根
花椒
1克
八角
2个
香叶
2片
桂皮
1片
豆瓣酱
10克
红烧猪蹄的做法步骤
步骤 1
准备食材:猪蹄300克、花生米150克、姜1块、大蒜2瓣、小葱4根、花椒1克、八角2个、香叶2片、桂皮1片、豆瓣酱10克、料酒10克、盐1克、鸡精1克、胡椒粉1克、油适量。
步骤 2
花生米洗净放入清水中浸泡2小时。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
蒜切片。
步骤 5
小葱2根打成葱结。
步骤 6
2根切葱花。
步骤 7
锅中加入适量清水,放入猪蹄、姜片少许、葱结、花椒1克、料酒5克大火煮开,煮5分钟,中途撇去浮沫,捞出备用。
步骤 8
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入猪蹄煸炒3分钟,捞出备用。
步骤 9
锅中留底油,放入姜蒜片、八角、香叶、桂皮炒香,放入豆瓣酱10克炒出红油,放入猪蹄、料酒5克翻炒均匀,加入适量清水。
步骤 10
加入花生米、焖15分钟,调入盐1克、鸡精1克、胡椒粉1克翻炒均匀,大火收汁,待汤汁浓稠。
步骤 11
出锅撒上葱花即可。
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