孕妇能吃鸭肉吗

2营养健康 2021-05-18 14:17:08

朋友怀孕了她婆婆总是让她忌口,说这不能吃那不吃,还说鸭肉也不能吃,那孕妇真的不能吃鸭肉吗?

匿名用户
2021-05-18
孕妇当然可以吃鸭肉。

孕妇当然可以吃鸭肉,因为鸭肉性比较温和,不会过凉也不会过热,不会引起孕妇吃完鸭肉之后腹痛,或者上火等这样的不适,而且就鸭肉本身而言,是优质的蛋白,与孕妇对高蛋白营养的要求也是非常符合的。但是,在食用鸭肉的时候也需要注意,尽量吃比较少用油的,平时在做菜的时候尽量要少用油脂、少用盐类,对于限制油脂、限制盐类的进食都是有一定的好处的。此外,还是要注意饮食的卫生,避免单次大量的食用高蛋白的饮食,以免造成消化不良。

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