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青椒土豆丝
2019-08-09
用时:30分钟
土豆是全球第四大重要的粮食作物,含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。
主要食材
青椒
200g
土豆
2个
辅助食材
小葱
2根
生姜
1块
大蒜
1瓣
干辣椒
5g
青椒土豆丝的做法步骤
步骤 1
食材:土豆200克、青椒2个、蒜1瓣、姜5克。
步骤 2
青椒去籽切成细丝。
步骤 3
土豆切片,然后切丝放入清水中浸泡5分钟,去除淀粉后捞出沥干水分。
步骤 4
大蒜、姜切末,干辣椒剪段,小葱切成葱花备用。
步骤 5
锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、姜末炒香后,放入青椒丝翻炒1分钟,加入土豆丝继续翻炒1分钟,然后放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。
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