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蒜苗腊肉
2019-08-05
用时:30分钟
蒜苗腊肉是湖南省传统的地方名菜,属于湘菜系。是用蒜苗和腊肉一起炒制而成的。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
主要食材
蒜苗
100克
腊肉
300克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1块
蒜苗腊肉的做法步骤
步骤 1
食材:蒜苗100克、腊肉300克、姜1块、蒜2瓣。
步骤 2
蒜苗斜切段。
步骤 3
姜1块切末。
步骤 4
蒜2瓣切末。
步骤 5
锅中放入适量清水烧开,放入腊肉煮20分钟后捞出放凉。
步骤 6
切成薄片待用。
步骤 7
锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入切好的腊肉小火煸炒至出油,放入姜蒜末炒香,放入蒜苗大火翻炒30秒后即可。
步骤 8
出锅啦。
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