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生蚝蒸蛋
2020-11-20
用时:30分钟
常生蚝蒸鸡蛋不仅制作简单,易于掌握,而且营养丰富,是一道适合新手的菜式。 鸡蛋是母鸡所产的卵子,是人类经常食用的食物,鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体的需求,利用率高达98%,易于人体吸收,所以营养价值很高。
主要食材
生蚝
1斤
鸡蛋
2个
辅助食材
生粉
适量
生蚝蒸蛋的做法步骤
步骤 1
食材:生蚝1斤,鸡蛋2个。调料:盐1茶匙,生抽2汤匙,料酒2汤匙,生油1茶匙,生粉适量。
步骤 2
生蚝用牙刷将生蚝刷洗干净。
步骤 3
取出蚝肉,加入清水、生油、生粉,拌匀后淘洗干净。
步骤 4
鸡蛋打入碗中,加盐、清水调匀。
步骤 5
蒸锅水沸后,放入鸡蛋液蒸6分钟。
步骤 6
加入蚝肉,继续蒸3分钟取出。
步骤 7
淋入生抽即可。
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