火锅生蚝
- 2020-10-23用时:40分钟
- 生蚝本身属于一种海鲜,作用比较广泛。生蚝中存在着肝糖原,摄入人体之后,可以有效的促进细胞的分裂和再生,能够提高肝功能、增强身体的免疫力。
火锅生蚝的做法步骤
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步骤 1
食材:生蚝6只,青菜3颗。调料:盐半茶匙,淀粉5克,胡椒粉1克。
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步骤 2
青菜去根,剥片。
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步骤 3
大蒜切末。
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步骤 4
小葱切段。
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步骤 5
碗中加清水,生蚝冲洗后用专用小刀撬开,取出蚝肉。
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步骤 6
放入碗中,加清水,生油,生粉,轻轻搅拌均匀后加水淘洗即可。
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步骤 7
锅中热油,下入蒜末、生蚝肉,翻炒均匀。加入400毫升清水煮至沸腾,放入青菜煮熟。
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步骤 8
调入胡椒粉、盐,最后加入小葱炒匀,即可出锅装盘。
- 食材: 大白菜烧芋头口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 蒜蓉烤生蚝口味: 10 | 时长: 4分钟
- 食材: 带壳生蚝口味: 蒜香 | 时长: 40分钟
- 食材: 生蚝蒸蛋口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 生蚝冬瓜汤口味: 清淡 | 时长: 30分钟
- 食材: 原味生蚝口味: 蒜香 | 时长: 50分钟